Zerostress

Metodo efficace per prevenire, gestire e contrastare lo stress.

Il percorso che propongo, individuale o di gruppo, prevede un intervento mirato, finalizzato alla regolazione dei principali fattori che si alterano in condizioni di stress.

Prevede una fase diagnostica per stabilire il livello di stress della persona e l’utilizzo di tecniche verbali e psicocorporee volte a rieducare ad uno stile di vita più sano e a ristabilire, nella persona, un equilibrio fisiologico generativo di uno stato di calma e, in generale, di benessere.